РОС-ПИАР
Портал питчинга российских PR-публикаций
Врач рассказал, чем грозит отсутствие клетчатки в рационе
По информации Pronews.gr, диетолог Керри Конлон заявил, что недостаток определенных продуктов может привести к метаболическому синдрому, негативно влияя на состояние сосудов. Специалист подчеркивает, что неправильное питание, стресс, плохой сон и недостаток физической активности являются основными факторами, способствующими развитию этого синдрома.
Метаболический синдром проявляется через постоянную усталость, покалывание и онемение в конечностях, жажду и ухудшение состояния кожи. Конлон отметил, что повышенный уровень сахара и холестерина в крови может значительно ухудшить состояние сосудов, увеличивая риск таких серьезных заболеваний, как диабет, инсульт и нарушения мозгового кровообращения.
Для поддержания здоровья сосудов диетолог рекомендует увеличить потребление клетчатки, добавляя овощи в каждый прием пищи. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риски, связанные с метаболическим синдромом.