РОС-ПИАР
Портал питчинга российских PR-публикаций
Ученые выяснили, какие личностные качества продлевают жизнь
Учёные Эдинбургского университета проанализировали данные 22 тысяч участников четырёх масштабных исследований, чтобы установить влияние личностных качеств на продолжительность жизни, передаёт «Новосвят».
Результаты, опубликованные в Journal of Psychosomatic Research, показали, что люди с организованным и ответственным характером чаще доживают до преклонных лет. Исследователи отметили, что трудолюбие, дисциплина, позитивный настрой и готовность помогать другим снижают риск преждевременной смерти на 21%.
В то же время капризность, тревожность и склонность к сильным переживаниям связаны с ухудшением психического и физического здоровья, что повышает вероятность раннего ухода из жизни.
Результаты исследования подтверждают важность психологических факторов в поддержании здоровья. Позитивный настрой и социальная активность способствуют не только улучшению эмоционального состояния, но и укреплению иммунной системы.
Психологи рекомендуют развивать организованность, дисциплину и социальную ответственность, а также практиковать методы снижения тревожности, чтобы снизить риск заболеваний и продлить жизнь. Эти подходы дополняют традиционные меры по сохранению здоровья, такие как правильное питание, физическая активность и регулярные медицинские обследования.