Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета, показало, что прием витамина D3 улучшает память у женщин, но практически не влияет на когнитивные функции мужчин. Результаты были представлены на ежегодном собрании Американской психиатрической ассоциации APA-2025 и опубликованы на портале Medscape.
В ходе пятилетнего эксперимента 25 871 участник (включая 57% женщин) принимал витамин D3 и омега-3, в то время как другая группа получала плацебо. Участники прошли нейропсихологическое тестирование и МРТ-сканирование для оценки когнитивных функций и состояния мозга.
Исследование показало, что витамин D3 значительно снижает истощение теломер — защитных структур на концах хромосом. У женщин был обнаружен положительный эффект: высокий уровень витамина D ассоциировался с лучшей памятью и увеличением объема подкорковых структур мозга. В то же время у мужчин более высокий уровень витамина D был связан с меньшими объемами этих структур.
Невролог Галина Чудинская отметила, что витамин D играет важную роль в организме, влияя на иммунную систему и клеточный рост. Однако, по ее словам, пока нет достаточных доказательств для утверждения о гендерных различиях в его действии, и необходимы дополнительные исследования.