Излишнее употребление пива может привести к значительному увеличению веса и объема талии, повышая риск развития жировой болезни печени, цирроза и формирования алкогольной зависимости. Эксперт, диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова, отмечает, что пивной живот становится результатом избыточного потребления пива, что подтверждают научные исследования.
Кроме того, по словам специалиста, пиво увеличивает вероятность возникновения цирроза печени и сокращает продолжительность жизни. Алкоголь в любой форме способствует формированию привыкания, особенно для людей с предрасположенностью к зависимости.
Альтернативой может быть безалкогольное пиво, содержащее незначительное количество алкоголя (до 0,5%), что можно сравнить с содержанием алкоголя в спелом банане, соевом соусе или кефире. Безалкогольное пиво также может содержать натуральные сахара, такие как лактоза и фруктоза. В сравнении с алкогольным пивом, безалкогольное обладает меньшим количеством калорий, учитывая, что один грамм спирта содержит семь калорий, а один грамм сахара — четыре калории.
Эксперт подчеркивает отсутствие безопасной дозы алкоголя и рекомендует полностью воздерживаться от алкогольных напитков как приоритетную меру для поддержания здоровья.