Известный диетолог-онколог доктор Николь Эндрюс в очередной раз привлекла внимание к важной теме питания и его влияния на здоровье. В ответ на многочисленные запросы подписчиков о противораковой диете, она выделила два самых распространенных продукта, которые могут значительно повысить риск развития рака.
Первым в списке является алкоголь. Как утверждает доктор Эндрюс, спиртное связано с повышенным риском возникновения шести различных видов рака, включая рак полости рта, горла, голосовых связок, пищевода, а также толстой и ректальной кишки, печени и молочной железы. Специалист подчеркивает, что алкоголь может вызывать ошибки в ДНК, что приводит к мутациям и увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
На втором месте по степени вредности находится обработанное мясо. Доктор Эндрюс предупреждает, что мясные полуфабрикаты, такие как колбасы, бекон, хот-доги и сосиски, особенно опасны. Исследования показывают, что ежедневное употребление 50 граммов обработанного мяса может увеличить риск развития колоректального рака примерно на 18%.
Эксперт призывает всех быть внимательными к своему рациону и учитывать эти факторы при выборе продуктов питания. Здоровое питание — важный шаг на пути к профилактике рака.