РОС-ПИАР
Портал питчинга российских PR-публикаций
Невролог рассказала, из-за чего может ухудшиться память
Недостаток гормонов щитовидной железы и половых гормонов может значительно ухудшить память, заявила врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, для нормальной работы клеток головного мозга критически важны обменные процессы. «Уровень глюкозы, холестерина, витаминов группы В, фолиевой кислоты, креатинина, мочевины и железа играет ключевую роль в поддержании памяти», — отметила Чудинская.
Врач также подчеркнула, что залог хорошей памяти заключается в правильном рационе, который должен включать все необходимые витамины, белки и жирные кислоты. Кроме того, для здоровья мозга крайне важен полноценный сон продолжительностью не менее семи-восьми часов в сутки.
В свою очередь, врач-эндокринолог Анна Солдатенкова предостерегла о негативном влиянии алкоголя на когнитивные функции пожилых людей. Она указала, что употребление спиртного может привести к ухудшению мыслительных процессов, памяти и концентрации, а также значительно увеличить риск развития деменции. Солдатенкова добавила, что алкоголь негативно влияет на хронические заболевания, такие как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые болезни.