РОС-ПИАР
Портал питчинга российских PR-публикаций
Названы провоцирующие раннее старение продукты
Недавнее исследование итальянских неврологов выявило, что многие привычные продукты питания могут ускорять процесс старения. Анализ рациона 22 тысяч человек показал, что употребление ультрапереработанных продуктов связано с более быстрым старением.
К числу таких продуктов относятся полуфабрикаты, фастфуд, соусы, готовая выпечка, снеки и чипсы. Также в этот список входят замороженные изделия, газированные сладкие напитки, хлеб длительного хранения и мясные деликатесы. Ученые предупреждают: если в составе пищи присутствуют консерванты, красители, трансжиры, а также избыток сахара и соли, это может негативно сказаться на здоровье и внешнем виде.
По результатам эксперимента стало очевидно, что люди, регулярно употребляющие ультрапереработанные продукты, выглядят старше своих сверстников, придерживающихся сбалансированного питания. Ученые рекомендуют отказаться от вышеупомянутых продуктов и сделать выбор в пользу натуральной и здоровой пищи для продления молодости.
Данные исследования были опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition, что подчеркивает важность осознанного подхода к питанию для сохранения здоровья и молодости.