РОС-ПИАР
Портал питчинга российских PR-публикаций
Лариса Долина раскрыла свой вес и назвала главный продукт своей диеты
Певица Лариса Долина поделилась секретами питания и поддержания формы в программе «Секрет на миллион» с Лерой Кудрявцевой. Народная артистка рассказала, что на сегодняшний день её вес составляет 56,5 килограмма.
По словам 69-летней исполнительницы, она тщательно следит за своим рационом и регулярно проверяет здоровье. Раз в год Долина сдаёт специальный анализ крови на 120 компонентов, который показывает, какие продукты её организму противопоказаны. Благодаря этим исследованиям она исключила из питания молочные и кисломолочные продукты, морепродукты, арбузы, дыни, яблоки, бананы, томаты, мёд и ряд других продуктов.
Особое место в рационе певицы занимает лимон. «Главный продукт в моей жизни – лимон. Каждое утро на протяжении уже многих лет пью натощак горячую воду с огромным количеством лимонного сока», — призналась артистка.
Долина также отметила, что последний приём пищи у неё происходит в 14:00. Исключение составляет лишь время после вечерних концертов. В такие дни она позволяет себе небольшой бутерброд: кусочек бородинского хлеба с сыром. После этого певица спокойно засыпает, а на следующее утро отказывается от завтрака.
По словам артистки, такой режим помогает ей сохранять стабильный вес, чувствовать лёгкость и поддерживать здоровье.