Специалисты из Красноярска пришли к выводу, что безопасная норма потребления пива для взрослого человека составляет около 300 миллилитров дважды в неделю. Превышение этой дозы может привести к различным проблемам, включая расстройства кишечника, ожирение и негативные последствия для сердечно-сосудистой системы и печени. Кроме того, мужчины могут столкнуться с изменениями фигуры и снижением эректильной функции.
Врачи акцентируют внимание на важности выбора качественного пива, состоящего только из натуральных ингредиентов: воды, солода, хмеля и дрожжей. Также рекомендуется внимательно изучать состав пивных блюд.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, три стандартные порции (750 мл) для женщин и четыре (1 литр) для мужчин считаются безопасными. Употребление алкоголя не должно превышать пяти раз в неделю. Эксперты предупреждают, что злоупотребление пивом может негативно повлиять на гормональный фон, особенно у женщин, вызывая нарушения менструального цикла и проблемы с репродуктивной функцией.