В 2024 году Великий пост будет проходить с 18 марта по 4 мая. Как сохранить здоровье во время поста?
Великий пост, самый строгий и продолжительный из всех православных постов, требует отказа от продуктов животного происхождения. Организму необходимы белки, минеральные вещества и витамины, которые обычно поступают из мяса, яиц и молочных продуктов. Вместо них можно использовать следующие продукты: