РОС-ПИАР
Портал питчинга российских PR-публикаций
Йога-преподаватель на Фестивальном Елена Лисицына рассказала о возобновлении занятий йогой в Краснодаре на Монтажников 3/6
Ежедневный труд в напряженном режиме требует постоянного восстановления энергии. Офисная работа может нанести ущерб здоровью женщины, особенно опорно-двигательной системе и позвоночнику. Именно поэтому занятия йогой, способствующие оздоровлению организма, становятся особенно важными. Творческая мастерская йоги Боги-Йоги.Ру предлагает индивидуальные занятия по йоге, а также занятия в группах по 2-3 человека.
Какую пользу дают занятия йогой?
Йога при систематических занятиях помогает:
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- развить координацию движений
- активировать работу желудочно-кишечного тракта
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
- восстановить полноценную работу головного мозга
- похудеть
- выровнять энергии в организме
Чем удобны и полезны групповые и индивидуальные занятия йогой на дому?
По большей части - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно ни под кого подстраиваться. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в клубе ценителей йоги в удобное для Вас время. В этом случае не придется подстраиваться по времени под группу, и тогда у Вас выйдет гармонично включить йогу в Ваш ритм жизни. Также там предлагают персональные уроки с выездом на дом для всех желающих. В домашней атмосфере (когда комфортно и никто не отвлекает) можно делать секретные омолаживающие практики.
Как Персональные так и групповые уроки планируются с учетом нюансов по состоянию здоровья: иные стремятся поддерживать своё тело в тонусе, кто-то хочет просто сбросить лишние килограммы, кому-то хочется сделать иммунитет крепче, для кого-то важен упор на медитативные практики. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
Также этот йога-центр готов предложить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: Bogi-Yogi.Ru