Доктор медицинских наук и врач-диетолог Маргарита Королева предупредила о вреде интервального голодания, отметив, что потеря веса при таком методе питания связана с недостатком питательных веществ, минералов и витаминов.
Королева подчеркнула, что интервальное голодание неэффективно и может привести к стремительному набору веса после его прекращения.
Врач рекомендует обращаться за помощью к специалистам по изменению питания и снижению веса.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.