РОС-ПИАР
Портал питчинга российских PR-публикаций
Диетолог посоветовала отказаться от вредной еды во время магнитных бурь
В последние дни многие ощущают влияние магнитных бурь, и некоторые люди переносят этот период довольно болезненно. Врач-диетолог Ирина Писарева подчеркивает важность правильного питания в это время, чтобы минимизировать негативные последствия.
По словам специалиста, в первую очередь стоит отказаться от фастфуда, который не только вреден, но и может усугубить самочувствие. Также рекомендуется исключить жареную и жирную пищу, сладкие кондитерские изделия, газированные напитки и кофе.
Помимо этого, Писарева советует снизить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций. Вместо этого важно уделять внимание здоровому сну, отказу от вредных привычек и соблюдению водного баланса.