Метеозависимым людям рекомендуется изменить свои привычки во время магнитных бурь. Это время может быть тяжелым для организма, поэтому лучше перенести занятия, требующие концентрации внимания. Эту информацию сообщает РИА Новости, ссылаясь на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы — Андрея Тяжельникова.
Врач рекомендует избегать кофе, мучных продуктов и физических нагрузок во время магнитной бури. Чтобы смягчить ее воздействие, следует употреблять сбалансированное питание, включающее легкие для усвоения блюда, овощи, зелень и фрукты.
Для поддержания нормальной циркуляции крови необходимо пить достаточное количество чистой воды. Крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Также стоит избегать стрессов и употребления алкоголя во время магнитных бурь.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости