РОС-ПИАР
Портал питчинга российских PR-публикаций
Четырехдневная рабочая неделя без снижения зарплаты повышает благополучие сотрудников.
Международное исследование, проведенное под руководством Бостонского колледжа, показало значительное улучшение самочувствия сотрудников благодаря переходу на четырехдневную рабочую неделю без потери заработной платы. Среди положительных эффектов были отмечены снижение уровня профессионального выгорания, улучшение психического здоровья и повышение удовлетворенности работой, пишет New atlas.
Переход на сокращенную рабочую неделю активно внедрялся в разных странах мира после пандемии COVID-19, заставившей пересмотреть баланс между работой и личной жизнью. Страны, такие как Исландия, Великобритания, Япония, Бельгия и ОАЭ, провели эксперименты или приняли четырехдневную рабочую неделю, ставшие предметом исследований.
Основные выводы исследования
Исследование охватывало 2896 работников из 141 компаний шести стран — США, Великобритании, Канады, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии. Эти компании сравнивались с контрольной группой из 12 организаций, продолжавших стандартную пятидневную рабочую неделю.
Участники эксперимента сократили рабочее время примерно на пять часов в неделю, сохранив полную оплату труда. Компании сами выбирали способы сокращения рабочего времени, включая оптимизацию рабочих процессов и уменьшение количества встреч.
Исследователи изучали показатели физического и психологического благополучия сотрудников, включая уровень стресса, удовлетворенность работой, качество сна и усталость. После шестимесячного периода наблюдения выяснилось, что сокращение рабочей нагрузки привело к снижению симптомов эмоционального истощения и повышению чувства удовлетворенности от выполняемой работы.
Особенно заметная польза была зафиксирована среди тех участников, кто больше всего снизил свою рабочую нагрузку. Интересно отметить, что изменения на уровне всей организации также способствовали улучшению самочувствия сотрудников, хотя этот эффект оказался менее выраженным, чем индивидуальные изменения.
Причины успеха перехода на четырехдневную неделю
Авторы подчеркнули три ключевых фактора улучшения самочувствия сотрудников:
- Повышение работоспособности, отражающее ощущение большей эффективности и продуктивности на работе.
- Улучшение качества сна и снижение усталости.
- Незначительное увеличение контроля над рабочим графиком, возможность заниматься спортом и поддержка коллег.
Кроме того, сотрудники отмечали некоторое снижение субъективной оценки тяжести своей работы, однако на организационном уровне нагрузка возрастала, вероятно, из-за интенсивных рабочих дней.
Однако авторы признают ограничения своего исследования. Например, выборка включала преимущественно небольшие компании англоговорящих стран высокого дохода, что ограничивает обобщение результатов. Контрольная группа состояла исключительно из американских фирм, специализирующихся на некоммерческих услугах и социальной сфере. Все измерения проводились методом самоотчета, что делает результаты субъективными и зависимыми от ожиданий респондентов.
Тем не менее ученые считают, что полученные данные подтверждают эффективность введения четырехдневной рабочей недели для повышения общего благосостояния сотрудников, особенно в плане психического здоровья и удовлетворения от работы. Для успешного внедрения такого режима необходимы меры поддержки на уровне организации и оптимизация рабочих процессов.